Entrades

Escola d'Escalada de l'agrupa

Imatge
L'Agrupa arranca el curs escolar 2015-2016 amb una nova iniciativa, l'Escola d'Escalada. Una escola pensada per a  oferir una activitat de lleure saludable i que promou una vida activa. Tant per a nens com per a adults, tants per a nens com per a nenes, fins i tot es pot realitzar amb pares i fills conjuntament. A nivell físic , l'escalada ajuda a millorar la força, la resistència, l'equilibri, la flexibilitat i la motricitat, tot reforçant la musculatura esquelètica de tot el cos ja que és necessària cada part per poder realitzar aquest esport. A nivell psicològic , es millora l'atenció ja que abans de realitzar cap moviment s'ha d'estar plenament convençut que és el millor. La concentració, per no cometre cap error. La memòria per identificar els punts d'anclatge en qualsevol tipus de posició. La imaginació, la confiança, l'autoestima i la capacitat per a prendre decisions, totes aquestes virtuts fan que l'escalada sigui un espor...

El Montsianell, la nostra petita muntanya.

Imatge
Qui no ha pujat mai al Montsianell?  Mirador de la nostra ciutat Amposta, del Delta de l'Ebre, dels molins de vent del Perelló i del Parc Natural dels Ports. Tot i ser una muntanya de poca alçada es pot contemplar una bona vista. Al seu davant es troba la vall de l'Ebre, camí de la desembocadura. Així doncs, el Montsianell és una atalaia perfecta per veure tot el recorregut del riu des de Tortosa fins ben  be al mar. Aquesta muntanya de 291 metre d'alçada constitueix una prolongació de la Serra del Montsià. A dalt de tot es troba el Sagrat Cor amb els braços oberts mirant cap a la ciutat, una escultura instal·lada al 1995 que és ja un símbol de la muntanya.

Sortida a la Catalunya Nord

Imatge
L'A.E.A. organitza una sortida a la Reserva Natural de la Maçana (Roselló) per conèixer el teix més gran dels PPCC, trobat fa poc per Ernest Costa (que ens farà de guia) i que està situat a una fageda amb grèvols també monumentals. La sortida té un recorregut de 3h a peu. Desnivell 500m Dificultat baixa L'excursió està prevista per al 31 d'Octubre i, donada la distància, es sortirà el divendres 30 pel matí. Anirem a dormir a l'aberg de Toès-Entrevalls (Conflent) i qui ho vulgui podrà fer una excursió per les Gúbies de la Carançà o una descoberta per la comarca. El termini d'inscripció és el dia 30 de setembre. Les places són limitades per la capacitat de l'alberg. Convé fer constar si es disposa de vehicle 4x4 o SUV, ja que la pista d'accés és fàcil però es recomana fer-la amb vehicles alts. La resta de detalls es concretaran entre els inscrits, a les reunions dels dijous a l'Agrupa. Contacte:           ...

La Serra del Montsià

Imatge
La Serra del Montsià és un conjunt muntanyós, paral·lel al litoral mediterrani, situat al sud de les Terres de l'Ebre. La Serra del Montsià és un punt de referència geogràfic i privilegiat mirador de les comarques del Baix Ebre, Montsià, Baix Maestrat i Ports, i com no, del Delta de l'Ebre. La Serra també està inclosadins el Pla d'Espais d'Interés Natural de Catalunya. Geogràficament s'estén al mateix litoral des del riu Ebre (al nord) fins al riu Sénia (al sud). Forma part de la serralada Litoral Catalana amb una longitud total de 12km aproximadament i una amplada de 5km. Presenta una abrupta orografia amb espadats, cingles i barrancs que li confereixen forts desnivells. El seu punt més alt és la Torreta del Montsià (764m), al centre de la serralada. Tot i així, el punt més emblemàtic és la Foradada (650m), situada al nord de la Torreta, s'aixeca com una finestra sobre Sant Carles de la Ràpita i la Badia dels Alfacs, magnífic mirador natural so...

100 cims

Imatge
El repte dels 100 cims és una activitat iniciada per la FEEC (Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya) amb l'objectiu d'arribar a conèixer alguns dels punts emblemàtics de Catalunya, mitjançant l'excursionisme. És una activitat pensada per a tothom que tingui ganes d'entrar en contacte amb la natura i conèixer la nostra terra. Actualment, el llistat de cims realitzables per als "100 cims" engloba 308 cims, representatius i característics de la geografia catalana. Dels cims del llistat, cadascú pot escollir els cent cims que prefereixi i que li permetran superar el repte. Cadascun dels cims són molt estimats i representatius per les poblacions del voltant. Ofereixen vistes panoràmiques que permeten tenir una visió de l'entorn geogràfic. A l'Agrupa hi ha socis que hi partipen i que els volem donar ànims per a que ho aconsegueixin. A més, si hi ha algú interessat us podeu posar en contacte per poder realitzar el repte!!!!
Imatge
Hola a totes i a tots!! Aquí us deixem la taula de preus i cobertures de les llicències federatives per a aquest any 2013.  El procediment per als socis és el mateix de sempre, realitzeu la transferència bancària al nostre compte indicant el vostre nom i el tipus de cobertura (A, B, C...). En cas de no ser soci, és necessari inscriure's a l'entitat abans de federar-se.  El nostre compte corrent: 2100.0086.19.0102480734 Salut!!!
Hola a totes i tots! Us informem que el proper dia 21 (diumenge) realitzarem una sortida de baix nivell pel Montsià (Vall Llobrega, Tina, Mata-Rodona, Font del Burgar, Pla de galls).La quedada està prevista per ales 08.30h del matí al Bar "La Fina" (Gasolinera del Caprabo), i l'arribada serà sobre migdia. Contacte: Toni Fuster 635 38 29 10